股票实盘操作是指投资者根据自己的判断和分析，在真实的股票市场中进行买入和卖出股票的交易行为。实盘操作需要投资者具备一定的市场分析能力、风险控制能力和决策能力，能够根据市场行情和个股走势进行买入和卖出的决策，并通过实际的交易来验证和实现预期的投资收益。与之相对的是虚拟盘操作，即在模拟的股票交易平台上进行的模拟交易行为。股票实盘操作是投资者实际参与股票市场的交易活动，对于提高投资者的实际操作能力、风险意识和市场敏锐度具有重要意义。
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